Slaapstoornissen

Ademhalingsoefeningen voor de slaap Hoe om te turnen om in slaap te vallen

Content: De voordelen van ademhalingsoefeningen Basisregels Ademhalingsoefeningen voor het slapen gaan Harmonische volle adem Kalmerende ademhaling Wat te doen om het effect te verbeteren Ademhalingsoefeningen voor de slaap: hoe gymnastiek te doen om in slaap te vallen “Hoe ademen bevordert een goede nachtrust, welke oefeningen moeten gedaan worden om elke avond zoet te slapen. De […]

Read More