Mensen van verschillende leeftijden, zelfs volledig gezond, hebben soms last van slapeloosheid. Dit komt door een druk schema van werk of studie, huishoudelijke problemen en stress. Gewoonlijk zijn dergelijke slaapstoornissen tijdelijk en gaan ze spontaan over. Maar als slapeloosheid een systematisch karakter krijgt, dan wordt het noodzakelijk om slaappillen te nemen. U kunt eenvoudig een chemische stof kopen bij een apotheek of thuis slaappillen maken. Dergelijke hulpmiddelen hebben geen ernstige bijwerkingen, hopen zich niet op in het lichaam en veroorzaken geen verslaving.

Recepten van volks slaappillen

In tegenstelling tot medicijnen die van tijd tot tijd worden ingenomen, worden kruidentheeën en theeën lange tijd gebruikt en bereiken ze vaak volledige genezing voor slapeloosheid.

Effectieve recepten voor sedativa voor slapeloosheid:

Voor slapeloosheid, kunt u folk remedies met rustgevende essentiële oliën (citroenmelisse, lavendel, grenen) in verschillende combinaties gebruiken. Voordat u een mengsel van oliën maakt, moet u een basis kiezen. Druivenpitolie, amandel of perzik is hiervoor geschikt. Het volstaat om 1-3 druppels kalmerende etherische oliën op tafel te doen met een lepel basis en de whiskey uit te smeren. Tegelijkertijd niet meer dan 3 verschillende oliën gebruiken. Je kunt ook onverdunde essentiële oliën toevoegen aan de aromalamp.