Hoe te leren om te slapen met open ogen en waarom mensen in slaap vallen

Hoe te leren om te slapen met open ogen en waarom

Content:

Hoe te leren om te slapen met open ogen en waarom mensen in slaap vallen

Hoe te leren om te slapen met open ogen en waarom mensen in slaap vallen
“Leren slapen met open ogen is mogelijk, en dit is vrij eenvoudig. We hebben alleen een regelmatige training nodig, maar deze vaardigheid is helemaal niet bevorderlijk voor de gezondheid.
Slaap met open ogen: waarom zoveel slapen, hoe het te leren

De inhoud

  • 1 Norm of pathologie
  • 2 Hoe te leren om te slapen met open ogen
  • 3 Is het schadelijk voor de slaap als de ogen open zijn

Sommige mensen kunnen slapen zonder hun ogen te sluiten. Vaak wijst een dergelijke vakantie erop dat er problemen in het lichaam zijn. Soms wil je wel een dutje doen, maar zo’n mogelijkheid is er niet. Tijdens slapeloze nachten op het werk hebben ondergeschikten bijvoorbeeld een strikte controle over het leiderschap. Op dergelijke momenten denken mensen na over hoe te slapen met hun ogen open.

Norm of pathologie

Opgemerkt wordt dat sommige echt slapen met hun ogen open. Dit verschijnsel doet zich niet alleen voor bij volwassenen, maar ook bij kinderen. Als een pasgeboren baby zo slaapt, veroorzaakt dit genegenheid van anderen. Dit kan zelfs wijzen op de aanwezigheid van ernstige pathologieën. Normaal gesproken wordt dit waargenomen in de snelle slaapfase, wanneer een persoon sluimert en het brein actief blijft werken.

Falen in het endocriene systeem

Als sommige mensen willen leren slapen en hun ogen niet sluiten, dan is het voor hen die problemen hebben met het endocriene systeem onvrijwillig. Vergelijkbare symptomen worden waargenomen met thyreotoxicose. Een dergelijke ziekte wordt gekenmerkt door het uitrollen van de oogbollen vanuit banen. Als gevolg sluit de palpebrale spleet niet volledig. Lagophthalmos, dat wordt gekenmerkt door gezichtszenuwverlamming en oogliddeformiteit, kan ook veranderingen veroorzaken.

READ  Verdraait benen 's nachts en behandelt een onaangename toestand

Problemen met het orgel van zicht

Om de ogen volledig te sluiten, zijn speciale kraakbeenderen en spieren betrokken. De belangrijkste oorzaak van slaap met open ogen is dat wanneer een persoon een dutje probeert te doen, de spier niet ontspant.

Een aantal van de oorzaken van dergelijke schendingen zijn kraakbeendefecten. In dit geval is er een dringende noodzaak om met de behandeling te beginnen. Anders kunnen er problemen met het gezichtsvermogen optreden.

slaapwandelen

Deze ziekte staat bekend als slaapwandelen. De belangrijkste symptomen zijn als volgt:

  • slaap met open ogen;
  • gezichtsorganen zijn bewegingloos, onbewust en vervreemd;
  • onnatuurlijke houding. Een persoon kan lopen, zitten en staan;
  • dromen worden niet onthouden;
  • slapend slapen, maar wordt moe, soms geïrriteerd;
  • onsamenhangende spraak tijdens rust.

Het gevaar van pathologie is niet dat de sluiting van de eeuw niet plaatsvindt. Lunatics kunnen zichzelf en anderen schaden terwijl ze buiten bewustzijn zijn.

Hoe te leren om te slapen met open ogen

Er zijn verschillende technieken om met open ogen te slapen. Bij het gebruik ervan moet worden begrepen dat tijdens een dergelijke vakantie het niet mogelijk is om volledig los te komen van de buitenwereld. Als gevolg van een dutje is ook een golf van energie niet te verwachten. Hoogstwaarschijnlijk zal er een gevoel van gebrokenheid zijn.

De meest eenvoudige experimenten worden uitgevoerd met spacers. Met hun hulp opent het oog tijdens de voorbereiding op rust.

Het is moeilijk om deze methode correct te noemen. Er zijn meer geavanceerde technieken waarmee het risico op problemen tijdens de slaap tot een minimum wordt beperkt.

Technieken

Bestaande technieken kunnen worden vergeleken met de staat van trance en meditatie. Ze kunnen alleen door volwassenen worden gebruikt. In de kindertijd zijn dergelijke experimenten hoogst ongewenst.

  1. Zittend of liggend zittend, moet je een houding aannemen waarin je kunt ontspannen en je oogleden half kunt openen.
  2. In deze staat moet u zich losmaken van vreemde geluiden en aroma’s en uw ogen richten op een specifiek object. Stel je daarna voor hoe de bloem waterval bloeit of valt. Dus de realiteit zal binnenkort niet meer te onderscheiden of vaag zijn.
  3. Het is noodzakelijk om wakker te worden met slechts vijf minuten later met een beetje geopende ogen. Elke keer kan de duur van een dutje worden verlengd totdat deze de maximale mijlpaal bereikt – 20 minuten.
READ  Een droge mond 's nachts en' s morgens zorgt ervoor dat de ziekte zich zo manifesteert

De tweede methode lijkt veel op de vorige. Je moet je alleen concentreren op een bepaald object en proberen te abstraheren van de hele omgeving. Hierna moet u sterk belasten en beginnen te ontspannen. Dit moet langzaam gebeuren, te beginnen met de tenen en eindigend met de kruin.

Je moet over vijf minuten wakker worden. Het is zeer wenselijk om geen plotselinge bewegingen te maken. Het is noodzakelijk dat iemand tijdens de training alles bestuurt wat er gebeurt en dan kan vertellen wat hij heeft gezien.

Is het schadelijk voor de slaap als de ogen open zijn

Het wordt niet aanbevolen om te slapen met open ogen, voornamelijk omdat de slijmvliezen opdrogen en pijn, jeuk en verbranding in het gebied van de gezichtsorganen verschijnen. Als een gezond persoon resttechnieken begint toe te passen met halfopen oogleden, worden zijn bioritmen geschonden en bestaat er een risico op ernstige problemen (slapeloosheid en snurken ’s nachts).

Wanneer iemand tijdens het rusten zijn oogleden opent, kan dit duiden op een pathologie als slaapwandelen.

Dit is een gevaarlijke ziekte waarbij de slaapwandelaar in een onbewuste toestand door de woning begint te bewegen, het huis kan verlaten, van de trap kan vallen en voorwerpen kan nemen die hem of anderen kunnen schaden.

Ook worden vergelijkbare symptomen waargenomen bij problemen met gezichtsorganen. Als u niet op tijd met de behandeling begint, verergert de aandoening. De persoon zal veel erger worden om te zien. Er moet geen aandacht worden besteed aan de problemen van het endocriene systeem. Wanneer ze verschijnen, mag een bezoek aan de arts niet worden uitgesteld.

Snoozen met open of op een kier oogleden, indien gewenst, kan worden geleerd. Er zijn bepaalde technieken waarmee zo’n ongebruikelijke vaardigheid snel wordt ontwikkeld, maar dit vermogen mag niet worden misbruikt. Het is noodzakelijk om in extreme gevallen gebruik te maken van deze acties als het echt nodig is. Als een persoon zonder zijn eigen wil in zo’n toestand zou duiken, is het noodzakelijk om de reden te bepalen die tot dergelijke veranderingen heeft geleid. Vaak duiden ze op de ontwikkeling van een pathologie die behandeling nodig heeft en complicaties kan veroorzaken.

READ  Nacht hoest bij volwassen oorzaken, behandeling, hoe een aanval te stoppen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *